beslenme

Aşırı yaz sıcaklarda bu beslenme önerilerine dikkat

Hava sıcaklığında yaşanmış olan dalgalanmalar sıhhat sorunlarını da bununla beraber getirebiliyor. Yazları ısı ve rutubet artışına bağlı olarak vücut ısısının arttığını ve metabolizmanın bu yeni duruma uyum sağlamaya çalıştığını söyleyen Hekimzade Dr. Muammer Yıldız, “Sıcak havalar ile bununla beraber gelen kalp debisinde düşme, doku ve organlarda oksijenlenmede azalma, kalp atım sayısı ve kan basıncındaki artış …

Aşırı yaz sıcaklarda bu beslenme önerilerine dikkat Devamı »

Minimum 10 yıl gençleştirecek mucize benzer biçimde yöntem!

Yüzümüzdeki kusurlardan kurtulmak kimi zaman zor bir hal alabilir. Her insanın evinde bulunan mu malzemeyle, tüm kusurlarınızdan kurtulacaksınız! Bu cilt sorunlarını çözmek için ihtiyacınız olan tek şey buz. Dermatologlar’ın önerilmiş olduğu bu yönteme gelin beraber bir bakalım.CİLTTE LEKELER NEDEN OLUŞUR? Güneşe maruz kalma, hava kirliliği, sağlıksız beslenme, stres yüzümüze yansır. Bu problemler otomatikman akne, ince çizgiler …

Minimum 10 yıl gençleştirecek mucize benzer biçimde yöntem! Devamı »

Düzensiz beslenme ve sigara gastrit sebebi

Gastritin çoğu zaman midede şişlik, karın bölgesinde ağrı, bulantı ve kusma ile başlayıp devamında gerginlik durumu ile kendini belli ettiğini belirten Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Abdulcabbar Kartal, “Gastrit emareleri kişiden kişiye değişim izah edebilir. Düzensiz beslenen, sigara içen kişilerde ve yaşam tarzında stres olan ve ürkü problemi yaşayan kişilerde gastrit hastalığı daha sık görülüyor. …

Düzensiz beslenme ve sigara gastrit sebebi Devamı »

Tadına bayılıyoruz fakat hafızayı emiyor!

Genç yaşta hepimiz kuvvetli hafızasına ya da zekâsına güvenir. Fakat son yıllarda unutkanlık şikâyetleri gençlerde de artmaya başladı. Artık güvenilen genç bellek durumları bir tek sözde kaldı da denilebilir. Bunun sebebi normal olarak sofrada kaldırmaktan vazgeçemediğimiz yiyecekler. İşte bellek bitiren 3 yiyecek… 1. ŞEKER Şekerle ilgili Canan Karatay’dan Osman Müftüoğlu’na kadar birçok uzman ismin uyarılarını sık sık …

Tadına bayılıyoruz fakat hafızayı emiyor! Devamı »

Uzmanı bayrama hususi uyardı: Etler minimum 24 saat bekletildikten sonrasında tüketilmeli

07.07.2022 12:35 Haber Deposu: DHA Sıhhatli bireyler için de uyarılarda bulunan Beslenme ve Rejim uzmanı Elif Sena Ay, bireylerin dikkatli beslenmediğinde sindirim problemleri, midede şişkinlik, ağrı, kabızlık, kalp çarpıntısı ve gerilim yükselmesi benzer biçimde sıhhat problemleriyle karşılaşabileceklerini belirtti. Dikkatli beslenmeyle bu problemleri azaltılabileceğini söyleyen Beslenme ve Rejim uzmanı Elif Sena Ay, Kurban Bayramı’nda çoğu zaman …

Uzmanı bayrama hususi uyardı: Etler minimum 24 saat bekletildikten sonrasında tüketilmeli Devamı »

Bayramda doğru beslenmenin kuralları – Sıhhat Haberleri

07.07.2022 11:26 Haber Deposu: İHA Kurban Bayramında artan et ve tatlı tüketimi, risk grubundaki kişilerde sıhhat problemlerine niçin olabiliyor. Kalp, hipertansiyon ve şeker hastalığı benzer biçimde kronik hastalıklar ile mide rahatsızlığı olan kişilerin bayram süresince yiyecek tüketimi mevzusunda daha duyarlı davranması icap ettiğini söyleyen Yaşar Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Besin İşleme Kısmı Başkanı Doç. Dr. Ruhan …

Bayramda doğru beslenmenin kuralları – Sıhhat Haberleri Devamı »